Zum Inhalt (ALT-C)
Zur Navigation (ALT-N)
Zur Startseite (ALT-S)

Verwaltungsgemeinschaft Reichertshofen  |  E-Mail: info@vg-reichertshofen.de  |  Online: http://www.vg-reichertshofen.de

Schulen

Volkshochschule Zweigstelle Reichertshofen/Pörnbach

VHS Logo 2019
Ansprechpartner/in: Rosemarie Dauer (Zweigstellenleitung)
Telefon: 08453 512-21 Rathaus Reichertshofen
FAX: 08453 512-921
E-Mail:
Web: vhs.landkreis-pfaffenhofen.de/

Sprechzeiten

Montag bis Freitag 8:00 - 12:00 Uhr

 

 

Zweigstelle

Reichertshofen/Pörnbach

Zweigstellenleitung:

Rosemarie Dauer, Rathaus, Schloßgasse 5, 85084 Reichertshofen

 

Telefon              0 84 53/5 12-21 (dienstlich) oder 08446/1221 (privat)

E-Mail                dauer@reichertshofen.de

Internet              vhs.landkreis-pfaffenhofen.de

 

  

Programmvorschau Herbst 2019

  

 

Anmeldung ab 9. September 2019 über https://vhs.landkreis-pfaffenhofen.de

 

Hinweis: Bitte melden Sie sich rechtzeitig zum gewünschten Kurs an! Es kommt leider immer wieder vor, dass Kurse wegen Unterbelegung abgesagt werden müssen, was bei rechtzeitiger Anmeldung nicht der Fall wäre.

 

 

Kurse in Reichertshofen


Naturheilkunde - Gesundheit

 

Allergien - Hintergründe und ganzheitliche Therapie

Bei Allergien handelt es sich nicht nur um Befindlichkeitsstörungen, sie schränken den Betroffenen im Beruf und in der Schule stark ein und verursachen nachlassende Leistungen und Müdigkeit. Die Traditionelle Naturheilkunde sucht die Ursachen und Hintergründe ganzheitlich und zeigt verblüffende Zusammenhänge im ganzen Organismus. Die Dozentin erläutert anschaulich und zeigt Möglichkeiten zu Kortison und Co.

 

Anja Holzknecht, Heilpraktikerin
Grund- und Mittelschule Reichertshofen, Römerweg M1801
Di, 22.10.19, 19.00 - 20.30 Uhr, 8 €

 

Die naturheilkundliche Hausapotheke

 

Wussten Sie, dass Ihr Küchenschrank voll von tollen Haus- und Heilmitteln ist? Wie kann man Honig, Quark und Zitrone für kleine Unfälle und Unpässlichkeiten verwenden? Und was in keiner Hausapotheke fehlen darf, das erläutert die Dozentin ausführlich und anschaulich.
Bitte Schreibzeug mitbringen.

 

Anja Holzknecht, Heilpraktikerin
Grund- und Mittelschule Reichertshofen, Römerweg M1802
Di, 05.11.19, 19.00 - 20.30 Uhr, 8 €


Yoga

 

Sanftes Yoga mit klassischer Musik

Ana Maria Delgado Castellanos
Haus der Vereine, Schloßgasse 10

 

Kurs 1: M4101 - bereits belegt -  
Mo, 23.09.19, 18.00 - 19.30 Uhr, 12 x, 78 €

 

Kurs 2: M4102 - bereits belegt -  
Mo, 23.09.19, 19.30 - 21.00 Uhr, 12 x, 78 €

 

Kurs 3: M4103 - bereits belegt -   
Mi, 25.09.19, 18.30 - 20.00 Uhr, 12 x, 78 €

 

Kurs 4: M4104 - bereits belegt -   
Mi, 25.09.19, 20.00 - 21.30 Uhr, 12 x, 78 €


Hatha-Yoga

 

Fortsetzungskurs aus dem letzten Semester.
Yoga ist ein ausgewogenes System von Körperhaltungen, Atem- und Entspannungsübungen. Jeder kann im Rahmen seiner Möglichkeiten lernen, den eigenen Körper zu kräftigen und zu dehnen, den Geist zu sammeln und Verspannungen zu lösen. Durch das immer feinere innere Spüren und geduldige Annehmen unseres Körpers, können wir den Belastungen des Alltags entspannter und gelassener begegnen.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, rutschfeste Matte, Decke.

 

Doris Bark, Yogalehrerin
Haus der Vereine, Schloßgasse 10 M4105
Do, 26.09.19, 09.00 - 10.30 Uhr, 15 x, 97 €

 

Qi-Gong - Entspannung

 

Qi Gong - Gesundheit und Wohlbefinden durch sanfte Bewegung

Qi Gong, das zu den fünf Säulen der TCM gehört, wird in China seit ca. 3000 Jahren zur Pflege und Erhaltung der Gesundheit angewendet. Die sanften Übungen, die im Stehen oder Sitzen ausgeführt und daher von jedem, unabhängig von Alter und körperlicher Verfassung praktiziert werden können, sind leicht erlernbar. Sie fördern die Beweglichkeit und die Atmung, regen den Blut-, Lymph- und Energiefluss an und dehnen die Faszien. Zudem können durch die ruhigen, harmonischen Bewegungen die Auswirkungen von Stress abgebaut werden.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Schuhe oder Socken.

 

Emma Maria Lefmann, Qi-Gong-Lehrerin
Grund- und Mittelschule Reichertshofen, Römerweg M4106
Do, 26.09.19, 18.30 - 19.30 Uhr, 10 x, 58 €

 

Kosmetik

 

Bringen Sie Ihre natürliche Schönheit zur Geltung!

Sie wollen mit Sicherheit und wenig Aufwand Ihr Gesicht optimal zur Wirkung kommen lassen? An vorbereiteten Schminkplätzen lernen Sie unter Anleitung einer Visagistin, sich zu schminken. Wert wird hier gleichermaßen auf die richtige Verwendung der Mittel zum Auftragen als auch auf die eingesetzte dekorative Kosmetik gelegt. Gearbeitet wird ausschließlich mit tierversuchsfreien Produkten. Für das verwendete Material ist ein Betrag von 5 € an die Dozentin zu entrichten.

 

Petra Bichler
Grund- und Mittelschule Reichertshofen, Fahrschülerraum M4301
Do, 26.09.19, 18.00 - 21.00 Uhr, 19 €

 

Kreatives

 

Gartenstab selber gestalten (Modell "Segel")

Auf Basis einer Metallstruktur wird ein Gartenstecker - Modell "Segel" - dekoriert. Verwendet werden dabei Weide, Holz, Perlen, Draht und Gläser. Sie werden sehen, wie schnell und einfach ein wunderschönes Unikat entsteht.
Materialkosten werden im Kurs abgerechnet (ca. 30 €, ohne Glas). Bitte mitbringen: Zange, falls vorhanden.

 

Angelika Lindinger
Grund- und Mittelschule Reichertshofen, Römerweg M5601
Sa, 28.09.19, 9.00 - 11.30 Uhr, 1x, 11 €

 
Tanz

 

Oriental Fusion

Nach 1001 Nacht legen wir erst richtig los - dieser Kurs bietet einen Mix aus klassischen Bauchtanzbewegungen mit coolen HipHop-Moves und Jazztanz-Elementen zu moderner Chartmusik.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung.

 

Linda Rosenberger
Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße M5901
Di, 24.09.19, 18.00 - 19.00 Uhr, 15 x, 63 €

 

Salsa Lady

 

Feminin und fetzig - erlernen Sie verschiedene lateinamerikanische Tanzstile mit frechen Jazztanz-Bewegungen.
Bitte mitbringen: Sportkleidung und Tanzschläppchen oder rutschfeste Socken.

 

Linda Rosenberger
Grund- und Mittelschule Reichertshofen, UG Sporthalle, Jahnstraße M5902
Di, 24.09.19, 19.00 - 20.00 Uhr, 15 x, 63 €

 

Junge vhs

 

Malen macht Spaß! (Für Kinder ab 5 Jahren)

Malen macht Spaß, Kreativität öffnet Herzen! Die Kinder lernen mit verschiedenen Materialien und Techniken umzugehen. Wir setzen Acrylfarben, Kreide und Kohle ein und erforschen die Darstellung von Perspektive, Licht und Schatten. Der individuelle Zeichenstil wird herausgearbeitet und gefördert.
Bitte mitbringen: Leinwand, Acrylfarben, Kohle, Kreide, Bleistifte, Radiergummi, Pinsel und Malblock.

 

Wendeline Zschoch
Grund- und Mittelschule Reichertshofen, Römerweg M6001
Sa, 28.09.19, 14.00 - 16.00 Uhr, 6 x, 46 €

 

Malen macht Spaß! (Für Kinder ab 5 Jahren)

 

Malen macht Spaß, Kreativität öffnet Herzen! Die Kinder lernen mit verschiedenen Materialien und Techniken umzugehen. Wir setzen Acrylfarben, Kreide und Kohle ein und erforschen die Darstellung von Perspektive, Licht und Schatten. Der individuelle Zeichenstil wird herausgearbeitet und gefördert.
Bitte mitbringen: Leinwand, Acrylfarben, Kohle, Kreide, Bleistifte, Radiergummi, Pinsel und Malblock.

 

Wendeline Zschoch
Grund- und Mittelschule Reichertshofen, Römerweg M6002
Sa, 23.11.19, 14.00 - 16.00 Uhr, 5 x, 39 €

 

 

Kurse in Pörnbach

 

Arthrose und die Erfolge der Naturheilkunde

 

Haben Sie Anlaufschmerzen und Bewegungseinschränkungen? Die Behandlung von schmerzhaften degenerativen Gelenkerkrankungen umfasst ein weites Feld in der traditionellen Naturheilkunde. Die Dozentin zeigt Ihnen Möglichkeiten und Alternativen aus den verschiedensten Heilbereichen, z. B. der Pflanzenheilkunde.
Bitte bringen Sie Schreibzeug mit.

 

Anja Holzknecht, Heilpraktikerin
Pörnbach, Schule, Raiffeisenstr. 32 K4001
Di, 12.11.19, 18.30 - 20.00 Uhr, 8 €

 

Bringen Sie Ihre natürliche Schönheit zur Geltung!

 

Sie wollen mit Sicherheit und wenig Aufwand Ihr Gesicht optimal zur Wirkung kommen lassen? An vorbereiteten Schminkplätzen lernen Sie unter Anleitung einer Visagistin sich zu schminken. Wert wird hier gleichermaßen auf richtige Verwendung der Mittel zum Auftragen als auch auf die eingesetzte dekorative Kosmetik gesetzt. Gearbeitet wird ausschließlich mit tierversuchsfreien Produkten. Für das Material ist ein Betrag von 5 € an die Dozentin zu entrichten.
Bitte mitbringen: Standspiegel, Haarband/Reif, Schreibmaterial. Make-up-Produkte werden zur Verfügung gestellt.

 

Petra Bichler
Pörnbach, Schule, Raiffeisenstr. 32 K4301
Fr, 11.10.19, 18.00 - 21.00 Uhr, 16 €

 

Pilates für Fortgeschrittene

 

Pilates ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining, das Atemtechnik, Dehn- und Kräftigungsübungen kombiniert. Mit dieser Trainingsmethode wird die rumpfstabilisierende Tiefenmuskulatur aktiviert. Durch konzentrierte und fließend ausgeführte Bewegungen fördert Pilates die Körperwahrnehmung, die Muskulatur wird flexibler, die Gelenke beweglicher und die Haltung verbessert sich. Erlebe ein neues Körpergefühl und mach dich stark für den Alltag! Kursvoraussetzung: Grundkenntnisse in Pilates.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, evtl. Getränk.

 

Nikola Rudolf, staatl. geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin
Pörnbach, Schule
Raiffeisenstr. 32

 

Kurs I: K4401
Di, 01.10.19, 18.00 - 19.00 Uhr, 11 x, 58 €

Kurs II: K4402
Di, 01.10.19, 19.00 - 20.00 Uhr, 11 x, 58 €

Kurs III: K4403
Di, 01.10.19, 20.00 - 21.00 Uhr, 11 x, 58 €

 

feelgood-now Balance - Ganzkörpertraining

 

feelgood-now Balance ist ein ruhiges Ganzkörpertraining mit dem Ziel der Stärkung von Rücken und Beckenboden. Die Übungen mit eigenem Körpergewicht oder beispielsweise Gymnastikband dienen zur Verbesserung von Stabilität, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht. Stärke deine Mitte und finde so wieder neue Balance! feelgood-now Balance ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet.
Bitte mitbringen: Matte, Sportkleidung, Handtuch, Getränk.

 

Karolin Stark
Pörnbach, Schule
Raiffeisenstr. 32

 

Kurs 1: K4407
Mi, 25.09.19, 18.00 - 19.00 Uhr, 10 x, 45 €

Kurs 2: K4411
Mi, 08.01.20, 18.00 - 19.00 Uhr, 6 x, 27 €

 

feelgood-now FitMix - Ganzkörperworkout für jedes Fitnesslevel

 

feelgood-now FitMix ist ein Ganzkörperworkout für jedes Fitnesslevel. Durch verschiedene Trainingsformen und den Einsatz verschiedener Trainingsmittel verbessern wir die Basisfähigkeiten und die Körperwahrnehmung. Das Zirkeltraining besteht unter anderem aus Übungen zur Rumpfstabilisierung, Koordination, Balance und Reaktionsbereitschaft. feelgood-now FitMix eignet sich für alle, die Spaß an Gruppenfitness haben. Die Intensität kann an jedes Fitnesslevel angepasst werden.
Bitte mitbringen: saubere Turnschuhe, Sportkleidung, Handtuch, Getränk

 

Karolin Stark
Pörnbach, Schule
Raiffeisenstr. 32

 

Kurs 1: K4408
Mi, 25.09.19, 19.00 - 20.00 Uhr, 10 x, 45 €

Kurs 2: K4412
Mi, 08.01.20, 19.00 - 20.00 Uhr, 6 x, 27 €

 

feelgood-now KickBo - Powertraining für Jedermann

 

feelgood-now KickBo ist eine Kombination aus Fitness- und Kickboxelementen und ein Powertraining für Jedermann. Bei toller Musik motiviere ich Dich alles zu geben. Das intensive Ganzkörpertraining verbessert Koordination, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit und Du verbrennst ganz nebenbei jede Menge Kalorien. feelgood-now KickBo eignet sich für alle, die Spaß an Gruppentraining haben und sich auspowern wollen um ihre allgemeine Fitness zu verbessern. Die Intensität kann je nach Fitnessstand angepasst werden.
Bitte mitbringen: saubere Turnschuhe, Sportkleidung, Handtuch, Getränk

 

Karolin Stark
Pörnbach, Schule
Raiffeisenstr. 32

 

Kurs 1: K4409
Mo, 07.10.19, 19.30 - 20.30 Uhr, 8 x, 36 €

Kurs 2: K4410
Mi, 25.09.19, 20.00 - 21.00 Uhr, 10 x, 45 €

Kurs 3: K4413
Mi, 08.01.20, 20.00 - 21.00 Uhr, 6 x, 27 €

drucken nach oben